Disfrutá el sabor de la crema de ayote NUMAR
Preparar comidas deliciosas es algo sencillo con los productos de la familia NUMAR. La receta para preparar crema de ayote que traemos para vos se convertirá en una de tus favoritas ¿Estás listo? Contáctanos o ve a tu supermercado favorito y comprá los productos de la más alta calidad a los mejores precios. Elegí siempre NUMAR y disfrutá su increíble sabor.
Crema de ayote NUMAR
Ingredientes
1 trozo mediano de ayote sazón cocinado en agua
¼ de barra de margarina casera NUMAR
1 diente de ajo
1 tallo de apio picado fino
1 cda. de cebolla picada
1 pizca de jengibre rallado o picado
½ tomate mediano
3 cdas. de leche descremada en polvo
1 taza de caldo de verduras
Sal al gusto
Preparación
- En un sartén, saltea con la margarina el ajo, apio, cebolla y jengibre. No dejés que se quemen o tuesten.
- En la licuadora, colocá el ayote con el salteado que hiciste en el paso 1 y el resto de los ingredientes.
- Poné la mezcla resultante en una olla. Dejá hervir por unos minutos.
- Serví con cebolla picada de manera fina.
- Disfrutá su increíble sabor en compañía de tus seres queridos.
Beneficios del ayote a tu salud
El ayote es un regalo de la naturaleza. Cuenta con propiedades que aportan grandes beneficios a tu salud ¿Las conocés? En NUMAR te presentamos las principales:
Presión arterial
¿Padecés problemas de presión arterial? ¡El consumo de ayote es parte de tu solución! Por su alto contenido en vitamina C, fibra y potasio es un auxiliar para la salud del corazón. Consumir potasio de manera balanceada y disminuir la ingesta de sodio son parte importante del tratamiento contra la hipertensión.
Sistema inmunológico reforzado
El consumo de frutas y verduras refuerza el sistema inmunológico. Con ello, es posible tener una mayor resistencia ante enfermedades como el resfriado común, tos y malestares estomacales. Incluir el ayote en tu dieta te ayudará a reforzar tus defensas.
Auxiliar en la pérdida de peso
El ayote es un alimento rico en fibra, lo que mejora el ritmo de la digestión. Esto es ideal cuando se inician dietas para bajar de peso. Además, por su composición, la calabaza te ayudará a sentirte satisfecho, evitando que comas más de lo normal.
Lo mejor del ayote es que existe una amplia variedad de recetas para comerlo. Las comidas saludables nunca habían sido tan divertidas. Anímate a cocinar las deliciosas recetas que NUMAR tiene para vos. Usá siempre los mejores ingredientes. Visita nuestro sitio web y descubre la familia de productos que tenemos para vos. Te estamos esperando.