garnazos

Receta Garbanzos con Vegetales

Numar suave

Ingredientes

2 cucharadas de Margarina Numar Suave
2 tazas de cebolla, picada
3 dientes de ajo, picados
2 cucharadas de salsa de soja
1 tomate mediano, cortado en cuadritos
1 cucharada de azúcar moreno
1 cucharada de jugo de limón
2 cucharadas de culantro picado
4 tazas de arroz, cocinado y fresco
1 lata de garbanzos escurridos
1 lata de leche de coco
1 cucharada de curry amarillo en polvo

Preparación

1. Calentar la Margarina Numar Suave en una olla grande a fuego medio
2. Agregar la cebolla y cocinar hasta que empiece a dorarse
3. Agregar el ajo y mezclar constantemente
4. Añadir el curry en polvo y ¼ de la lata de leche de coco, revolver y cocinar hasta que el curry se disuelva complemente
5. Añadir los garbanzos, la salsa de soja y el resto de la leche de coco
6. Llevar a ebullición y cocinar entre 3 y 5 minutos
7. Agregar los tomates, el azúcar y el jugo de limón
8. Cocinar a fuego lento, de 1 a 2 minutos
9. Añadir el culantro
10. Servir con el arroz listo y fresco

Lasaña Primavera

Lasaña primavera

Penne-Multicolor

Penne multicolor

Arroz-con-Pollo-con-Salsa-Curry

Arroz con pollo con salsa curry

Lasagna-Blanca

Lasagna blanca

Arroz con zuchinni al limón

Arroz con zuchinni al limón

Corona de Arroz con Carne

Corona de Arroz con Carne

Arroz Chino fácil

Arroz Chino fácil

pastel de verduras receta

Lasagna de hongos, espinacas y estragón